Cuanto tiempo

Pues ya hace casi un mes que empezamos con esto, y para mi desgracia personal tengo que decir que todo sigue igual, las únicas diferencias, si es que las hay, es que me encuentro mas cansado.

El peso se mantiene a los niveles iniciales, y eso en parte a sido bueno mas que nada por que estos fines de semana han sido un poco caóticos, tanto gastronómicos como a lo que ejercicio se refiere. Mi tabla de los sábados apenas la he podido hacer un solo sabado, espero que este mes que entra comience a modificarse mis costumbre. Por desgracia hay una cosa que no he conseguido superar todavia y es picar entre horas, de vez en cuando sigo teniendo esa extraña sensación de que si no me entro alguna galleta o cosa por el estilo desfallecere, no se terminare probando esos chicles saciantes para saber  si realmente funcionan.

uff un mal dia para el ejercicio

El tiempo no me acompaña, no se por que pero ayer estuve en el gimnasio y apenas si pude hacer alguna cosa.

 

En total estuve 15 min. en la bicicleta estática, en total por que no pude pasar en ningún caso de los 5 min. cosa rara por que otras veces en otras circunstancias he llegado a estar unos 35 min y sin ningún problema, lo que me pasaba es que una de dos o tenia calambres en los gemelos o los cuadriceps se me tensaban al maximo y me dolia un cohon y medio del otro.

 

La culpa es mia pero de seguro, no estiro bien, y no estirar bien solo tiene una consecuencia y esta en el parrafo de arriba, por suerte para mi internet es inmenso y he encontrado un libro que explica muy bien como hacer estiramientos y los separa por grupos de musculos, por lo que los de las piernas todos los dias y los de los brazos cada vez que vaya a hacer pesas osea entre 2 y 3 veces a la semana, aparte tiene unos ejercicios muy sencillos que se pueden hacer sentado lo cual es genial ya que trabajo sentado.

 

Bueno os dejo que al final tendran razon y trabajare poquito.

Cual es la solución?

Despues de 20 dias apuntado en el gimnasio me encuentro que el peso se mantiene, como minimo no he engordado :p, lo extraño es que yo no he comido ni mas ni peor por lo que lo raro es que se mantenga ya que la principal diferencia con el mes pasado es el nivel de ejercicio que estoy realizando, que basicamente es unas n veces mas ya que antes no hacia absolutamente nada de ejercicio y ahora si.

 

La desgracia para mi es que mi desesperación para ver como desaparecen los gramos es tal que estoy empezando a ver con buenos ojos el anterior regalo de la empresa, si señor la bici, al fin y al cabo si me la roban no pasara nada xD, la foto no es mia pero que mas si a todos nos dieron la misma mierda xD

Dios, por que tanta mierda

Esto no puede ser, ayer a pesar de todo lo que lo intente no pude hacer mas de 25 min de cardiobascular y por falta de tiempo no hice tampoco nada de pesas. Cada vez me da la sensación de que en lugar de conseguir una buena forma física me estoy haciendo un poco más viejo cada segundo.

 

Nunca pensé que me podría costar tanto hacer una cosa que en definitiva resulta tan sencilla como puede ser estar encima de una bici 20 min, si lo se en algunas ocasiones lo he podido conseguir, pero ahora mismo estoy demasiado mas. Espero con impaciencia la jornada de verano de la empresa por que eso significara que podré ir al GYM por la tarde sin tantas prisas, poder calentar bien para evitar sobrecargas y tirones, poder tomarte un respiro entre máquina y máquina y no tener la sensación de que cada día es un triatlon cambiando de máquina cada pocos segundos y sin tiempo de beber.

Cuando todo empieza

Despues de un fin de semana largo, muy largo, me encuentro mas o menos como al principio o lo que viene a ser lo mismo con 118 Kg y a la espera de comprarme una bascula que me valga la pena para poder pesarme todos los dias a la misma hora y en las mismas condiciones. Por que claro peso eso despues de haber estado haciendo sola y unicamente pesas, y no han sido muchas repeticiones con poco peso si no al contrario me puse con un amigo y fuimos a ganar musculo no a ganar en fuerza.

Bueno gente os dejo que voy a seguir con el curro.

Dia N <-- Si he perdido la cuenta y que.

Buenos dias lectores.

Otra vez trabajando tras un fin de semana largo, largo y pesado por que lo unico que no e hecho a sido comer bien y aparte del trote que me pegue el sabado nada de gimnasio.

La única parte de la que me siento orgulloso (minimamente pero si) es de que cuando me pese tenia la cifra de 116'800 Kg, no me preguntéis por que pero el jueves había subido a los 118 Kg otra vez. En una cosa tienen razon la gente con la que hablo, ni me peso a la misma hora ni en las mismas circunstancias, pero no se yo como puede variar asta dos kilos el peso dependiendo de la hora, ni siquiera la presion de unos pneumaticos varia tanto despues de 200 Km a 100Km/h.

Dia 4 y 5 Un poco de todo

Dia 4 Pinchazo en el Gimnasio.

Pues nada el dia como siempre muy bien puteado en el curro, comiendo solo por lo de más vale solo que mal acompañado. A las 19:00 empieza el dia de verdad, osea cuando por fin se ve a gente que o le caes bien o te mienten de miedo xD, cojo mi bus como empieza a ser normal para irme al gimnasio, una vez estamos alli comienza el gimnasio, idiota de mi me dispongo a hacer una tabla entera dirigida únicamente y específicamente hacia los hombros y claro pasa lo que tiene que pasar que sales la mar de relajado y los brazos se levantan solos.

Dia 5 Las agujetas ocupan mis hombros

Pues si, tal y como le comente a Yoki por mail nunca pensé que ponerse el desodorante podría ser tan difícil. De momento se que subir los brazos no puedo, ni para adelante, ni para atrás... Vamos que mas que una articulación con músculos y todo eso, pues parecía todo un hueso continuo. Bueno como me he enterado que hoy hay fútbol pues he decidido que en lugar de ir al gimnasio me iré a comprar ropa que como hace tanto que no me pongo a hacer ejercicio que primero estoy más gordo y punto numero dos la cantidad de ropa tipo sport a ido descendiendo paulatinamente, de manera que la solución era muy sencilla, comprar mas ropa. Después a buscar a la novia con el coche (feliz ecoprimavera) y la verdad es que con agujetas también cuesta mucho esto.

Bueno gente si estabais esperando saber el peso a dia de hoy pues tampoco lo vais a poder saber, tendría que comprarme una bascula xD.

Dia 3 Primer contacto con el GYM

Primer dia en el Gimnasio y francamente bastante bien sobretodo si tenemos en cuenta que casi consigo de hacer toda una tabla completa, por ser el primer dia iva dirigida hacia los biceps, no me quiero ver mañana. Y ahora lo que mas le gusta a todos, regodearse en la vergüenza agena.

Peso segun una maquina que tienen dentro del gimnasio que sirve tanto para pesarte como para ver la realizacion correcta de los ejercicios, peso unos flamantes 117.680 que si contamos los excesos del fin de semana la verdad es que no esta tan sumamente mal.

Lo peor que he llevado hoy es que este domingo me queme la nuca y estoy que cualquier roce me hace ver las estrellas.

Dia 1 y 2 desastre total

Después de un viernes movidito por culpa del trabajo llego el sábado, estrés por todas partes comiendo mal y a deshora apesar de eso como me he pasado para arriba y para abajo sin parar ni un momento pues me he conseguido mantener en la siempre vergonzosa cifra 118 Kg.

Domingo, la cosa parece que va ha ir mal y como todo lo que puede ir mal ira peor pues me encuentro en el día de la Madre día en el que no se protesta a tu madre si es mucho o no lo del plato simplemente te lo comes, después de sorprenderme a mi mismo con la capacidad de engullir me encuentro que también había comprado postre, Dios mio dos pedazos brazos de gitano de nata que parecían mis piernas.

Lo que suceda hoy ya sera el día 3 osea que habrá que esperar para saber que es lo que pasa.

Dia 0 Olocausto neuronal.

Dia 0.

Segun el WII Fit de Nintendo estoy en 118 Kg y por lo tanto en sobrepeso. Con la espalda desviada tal y como la tengo me veo obligado a hacer piscina, pero como pagar gimnasio y piscina por separado. La solución apuntarse a un GIM que me de las dos cosas.

Tengo dos posibilidades


La primera es más barata y tengo un bus que me lleva directo del trabajo, la segunda me queda más cerca de casa y me queda muy bien por transporte publico. Ahora lo que me rebana los sesos, una es mas barata mas nueva y mas grande, lo malo es lo "lejos" que esta. La segunda es que por mas que quiera la que me queda de camino de mi casa pero es mas pequeña y quiera o no se apunta muchisima gente por que de transporte publico esta sobrada la zona. No se que hacer, supongo que me decantare por bellvitge ya que el hospital me queda muy cerca en caso de paro cardiaco xD