efecto yoyo

Bueno gente como se pone esto, estamos a 18 y no consigo adelgazar lo suficiente para conseguir mi reto empece el lunes con unos muy buenos 115.3 Kilitos el martes me deprimí por que a pesar de que había ido al GYM me había engordado 1.3 kilos asta ponerme en los 116.6 kilos, eso sumado a que ese dia no fui al gym pues hizo que al dia siguiente me encontrara con una terrorífica imagen en la bascula, prácticamente no había conseguido nada de nada ya que la bascula me ofrecía un humillante 118.4kg. Esto hizo que a la hora de comer me quisiera lucir y me meti entre pecho y espalda una comida que era para fliparlo:

- cafe con leche
- bocadillo jamon dulce
- huevos con mayonesa y atun
- conejo en salsa
- mousse de chocolate
- capuccino de vending
- pepsi 33cl
- pescadilla

esa fue toda la ingesta que realice durante todo el día y si os pensáis que no es tanto os tengo que decir que comparando con el resto de días esto es demasiado y mas con la pepsi, gases malos...
Bueno con un poco de suerte para finales de mes podre bajar a las tan ansiadas 115 o incluso menos al ser posible. A todo esto casi se me olvida hoy me he pesado como cada día y esta vez si que he bajado a unos estupendos 116.9, la verdad es que después de subir 3.1Kg en tres días pues no esta nada mal poder bajar algunos gramos.

Malo malo malo

Hay cosas que no pueden ser, esta mañana me he ido a pesar con toda la ilusión del mundo y me he encontrado con la desgracia de que mi peso es de 116.6 o lo que es lo mismo 1.3Kg mas que ayer.

No se que es lo que pudo pasar ayer pero subi 1.3Kg y eso que fui al gimnasio, el unico problema puede estar en la cena, las cintas de lomo no son muy faciles de digerir y meti 4 entre pecho y espalda, eso significa que tengo que tener mas cuidado con la cena, bueno eso y que tengo que hacer todavia mas ejercicio :s

En la mitad del camino.

Estamos en la mitad del camino literalmente, hoy es día 15 y como cada dia me he pesado con la sorpresa mayuscula de pesar solamente 115.3Kg por lo que me encuentro apunto de conseguir mi reto, ahora solo me quedara de afianzar eses peso para no volverlo a superar, si todo sigue a este ritmo bajare el reto a 112Kg que es un poco mas difícil y peligros ya que perder mas de 4 kilos al mes no es para nada bueno, pero la verdad es que la semana pasada no hice ningún merito para que me bajara el peso de esta manera, osea que no creo que sea para tanto.

Esta semana me toca tres días de gimnasio, hoy lunes, el miércoles y el viernes, el sábado me lo estoy pensando ya que seria madrugar para ir por que por la tarde prefiero estar con mi novia.

Bueno os dejo que tengo que ver si adelgazo algún gramo.

Regreso

Hola gente este sábado volvió mi familia y como tal yo ya no me tengo que ocupar de la casa lo cual hace que pueda ocuparme de mi. Bueno hoy comienza otra vez todo, literalmente por que volvemos con los odiosos 117.5.

Objetivo a corto plazo bajar de los 115 para finales de mes. Estamos a 8 por lo que tenemos 22 dias para fijar el peso por debajo de los 115, la idea es afianzarme los 112 pero como puede ser demasiado pues prefiero decir menos de 115.

Un saludo y espero pasarme mas a menudo por aquí para iros contando.